บทความที่ได้รับความนิยม

ภาพบรรยากาศเค้าท์ดาวน์ปี 2013 จากทั่วโลก

สวยงามอลังการ มาดูภาพความสุขและวิดีโอที่เก็บภาพความประทับใจจากบรรยากาศเค้าท์ดาวน์จากทั่วโลกกันคะ Happy New Year คะ

Window 8

Window 8 มีอะไรดี เค้าพูดถึงกันจัง !

AroundGirl Facebook

เยี่ยมเยียนเราได้ที่ facebook.com/aroundgirl อัพเดททุกวี่ทุกวัน หลังอาหารเช้ากลางวันเย็นก่อนนอน (เว่อไปปะ)

30นาทีเพียงพอแล้วหรือต่อการลดน้ำหนัก?

เคยได้ยินมาบ้างใช่ใหม่ สูตรออกกำลังกาย 30 นาที 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ แล้วจริงๆ มันพอหรือไม่ หรือต้องออกกำลังกายมากกว่านั้น?

ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายไม่กล้าจีบ?

สาเหตุที่คุณไม่มีแฟนซักทีอาจเป็นเพราะคุรเข้าข่ายผู้หญิงดังต่อไปนี้ก็ได้

วันอาทิตย์ที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

Detox คืออะไร และวิธีการ Detox อย่างถูกวิธีโดยคุณหมอ !



Detox คืออะไร



การล้างพิษ (Detox) ย่อมาจาก Detoxification คือ การกำจัดท็อกซินออกจากร่างกาย

ท็อกซิน คือ พิษ(สารพิษ) ซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายเราซึ่งเกิดได้หลายวิธี ทั้งเกิดจากการกินที่ผิด กับเกิดจากระบบต่าง ๆ ในร่างกายของเราบกพร่อง หรือแม้แต่การเกิดความเครียดก็ก่อให้เกิดท็อกซินได้

ดีท็อกซ์ คือ การนำเอาสารพิษออกจากร่างกายของเราให้เร็วที่สุด เพื่อไม่ให้ตกค้างอยู่ในร่างกายจนกลายเป็นพิษเป็นภัยต่อสุขภาพ  และกลไกต่าง ๆ ในร่างกายจะทำหน้าที่ขจัดออกมา แต่หากได้รับเป็นจำนวนมากจนเกินไป และสะสมมาเป็นเวลานาน ระบบก็ไม่สามารถที่จะกำจัดได้หมด ยกตัวอย่างเช่น เมื่อรับประทานอาหารเข้าไป การย่อยสลายจะทำให้เกิดคราบตกค้างเกาะอยู่ตามผนังลำไส้ สะสมทุกวัน จนกลายเป็นกากสารพิษ ปิดกั้นไม่ให้ร่างกายรับสารอาหารได้เต็มที่ และลำไส้จะต้องดูดรับสารพิษเหล่านี้กลับเข้าสู่ระบบไหลเวียนของโลหิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่หากได้รับเป็นจำนวนมากจนเกินไป และสะสมมาเป็นเวลานานมากๆ ระบบก็ไม่สามารถที่จะกำจัดได้หมด

ดังนั้นการขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายก็เหมือนการฟอกชำระล้างระบบต่างๆ โดยเฉพาะระบบการย่อยดูดซึมอาหารและระบบไหลเวียนโลหิตให้พ้นจากสภาวะเป็นพิษ

การล้างลำไส้ (DETOX) จะช่วยทำความสะอาดและขจัดสิ่งสกปรกของเสีย กาก อาหาร รวมทั้งสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ให้หมดไป เนื่องจากของเสียเหล่านี้ มักถูกขับถ่ายออกได้ไม่หมด จึงตกค้างอยู่ในลำไส้ บางครั้งจะเกาะติดอยู่ตามผนัง ของลำไส้เป็นตะกรัน เป็นอุจจาระ เนื้อเยื่อของเซลล์ที่ตาย พยาธิและน้ำเมือกที่ถูกสะสมไว้ สิ่งเหล่านี้จะเป็นผลร้ายต่อร่างกายจนทำให้เกิดอาการต่างๆ ของโรค เช่น


- ท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก

- ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอ และผายลมบ่อยๆ

- ปวดท้อง ท้องเสีย ถ่ายเหลวเป็นประจำ

- ปวดศีรษะ คลื่นเหียน อาเจียน เวียนศีรษะ และมีไข้ต่ำๆ ตลอดเวลา

- เหนื่อยง่าย ปากเหม็น ปากเปื่อย มีกลิ่นตัวแรง

- เป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง มีผื่นคันขึ้นตามตัว เป็นแผล และเป็นฝีบ่อยๆ

- มีอาการหอบหืด ภูมิแพ้ เป็นลมพิษได้ง่าย

- ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดตามข้อและกระดูก ตลอดจนรูมาตอยด์

- โรคมะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ ต่อมน้ำเหลือง

- ริดสีดวงทวารภายนอก หรือภายใน เป็นต้น


------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------


วันพฤหัสบดีที่ 23 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

กล้องสุดเจ๋งที่จะถ่ายทุกที่ที่คุณไป

กล้องสุดเจ๋งที่จะถ่ายทุกที่ที่คุณไป



          เดี๋ยวนี้โซเชี่ยลเน็ทเวิร์คมาเร็วมาแรง แปปๆก็มีภาพวิดีโอแปลกๆให้เราได้ดู แม้แต่หมาเดินข้ามถนนก็ยังเป็นเรื่องได้นะคะ แต่ถ้าเกิดเรื่องเจ๋งๆ หรือเจ้งๆ ขึ้นมาขณะคุณขับรถคุณจะคว้ากล้องได้ทันหรือ ขืนก้มลงไปหยิบกล้องมีหวังได้เกิดอุบัติเหตุแน่ๆ นี่เลย Genius DVR-FHD590 (ฉันมีเม้าท์ปากกาของยี่ห้อนี่ด้วย*-*)มาติดไว้ที่กระจกบังลมด้านหน้าทุกแห่งที่คุณไป กล้องจะบันทึกภาพไว้แบบ Full Hd ไว้เป็นหลักฐานมัดตัวคุณ...เอ้ยไม่ใช่ เป็นภาพเหตุการณ์ต่างๆ  ถ่ายติดวิญญาณไรงี้จะได้อัพลงยูทูปให้ชาวบ้านแตกตื่นกันได้ หรือจะเก็บเป็นภาพความประทับใจบนท้องถนนก็ยังได้ บางที่เราก็พลาดเหตุการณ์ดีดีแปลกๆไปหลายครั้งเพราะคว้ากล้องไม่ทันนี่แหละ ไม่ต้องห่วงเรื่องภาพเบลอไม่ชัดขับรถแล้วดิฟ หรือขับไวกว่าแสง ยังไงก็ได้ภาพคมชัดแน่นอน ถ่ายได้แม่กระทั่งเกิดอุบัติเหตุ (นี่มันสะเทินน้ำสะเทินบกด้วยปะเนี่ย)

ใครที่สนใจตามไป ที่นี่ เลย(อันนี้ไม่ได้โฆษณานะ...จริงจริ๊ง!!).





รู้ไหมว่าสัตว์บนโลกนี้มีกี่ชนิด !!??

รู้ไหมว่าสัตว์บนโลกนี้มีกี่ชนิด !!??



          ผู้กำหนดกฎเกณฑ์การจำแนกชนิดพันธุ์สัตว์เป็นนักพฤกษศาสตร์ชาวสวีเดน คาร์ล ลินเนียส เมื่อประมาณช่วงคริสต์ทศวรรษ 1730 มีการคาดคะเนสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่า สัตว์ อยู่บนโลกนี้ราว 8 ล้าน 7 แสนชนิด มีการจัดทำบัญชีรายชื่อแล้วมากกว่า 1 ล้าน 7 แสนชนิด ส่วนใหญ่เป็นสัตว์พวกมีกระดูกสันหลัง เชื่อกันว่า ชนิดพันธุ์ของสัตวืที่อยู่บนโลกนี้มากที่สุดคือ แมลง มีประมาณ 5 ล้านชนิดค้นพบแล้วประมาณ 1 ล้านชนิด หรือเพียงแค่ 20% ของทั้งหมดเท่านั้น

สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ประมาณ 5,600 ชนิด ค้นพบแล้ว 5,501 ชนิด หรือ 98%
นก  ประมาณ 10,500 ชนิด ค้นพบแล้ว 10,064 หรือ 96%
สัตว์เลื้อยคลาน  ประมาณ 12,000 ชนิด ค้นพบแล้ว 9,547 ชนิด หรือ 80%
สัตว์สะเทินน้ำสะเทินบก  ประมาณ 15,000 ชนิด พบแล้ว 6,771 ชนิด หรือ 45%
ปลา  ประมาณ 45000 ชนิด ค้นพบแล้ว 32,400 ชนิด หรือ 72%
ครัสเตเซียน(พวกปู)  ประมาณ 150,000 ชนิด ค้นพบแล้ว 47,000 หรือ 31%
มอลลัสก์(พวกเดียวกับปลาหมึก)  ประมาณ 200,000 ชนิด พบแล้ว 85,000 หรือ 43%
สัตว์จำพวกแมงมุมและแมงป่อง  ประมาณ 600,000 ชนิด พบแล้ว 102,248 หรือ 17%


-------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------

หนังน่าดู : NOW YOU SEE ME



          เนื้อหาหลักๆของหนังกล่าวถึงนักมายากลทีมหนึ่งที่ทำให้คนดูอึ้งทึ่งกับมายากลนั้น แต่นั่นเป็นแค่ฉากลวงเท่านั้น เพราะพวกเขาจะใช้มายากลนี้แหละในการลักทรัพย์สินของคนดู ร้อนถึงเจ้าหน้าที่เอฟบีไอที่ต้องหาหลักฐานและพยายามตามจับให้ได้แบบคาหนังคาเขา ซึ่งก็คงยากพอๆกับการที่เราพยายามหาคำตอบว่านกพิราบกับกระต่ายออกมาจากหมวกได้อย่างไร แถมยังมีคุณลุง มอร์แกน ฟรีแมน นักแสดงแนวน่าผิวหมึกมาแสดงอีกด้วยน่าดูชะมัด !!





Menswear Dog บล็อคใหม่สุดชิคๆแนวๆ


    Menswear Dog   
บล็อคใหม่สุดไวรัล
          ท็อปโมเดลหลบไปเจ้า Bodhi สุนัขสุดคูลตัวนี้กำลังมาเป็นคลื่นลูกใหม่ที่ใครๆต่างก็หลงรัก ด้วยท่านิ่งๆที่ดูเฉียบคมแบบมืออาชีพแท้ๆ ลุคแบบหนุ่มสไตล์เมโทร และเสื้อผ้าคลาสสิค ทำให้ทันทีที่ Menswear Dog เปิดตัวก็กลายเป็นบล้อคฮาวทูแนะนำการแต่งกาย ที่คว้าใจหนุ่มๆชาวเมืองและสาวๆทั่วโลกไปได้อย่างง่ายดาย

Dave fung แฟชั่นดีไซเนอร์ และแฟนสาว Yena kim กราฟฟิคดีไซเนอร์ ซึ่งเป็นเจ้าของ เจ้า Bodhi ช่วยกันจัดแสงและท่าทาง มันเริ่มจากตอนที่เราเบื่อแล้วก็ว่างเลยจับเจ้า Bodhi มาลองสวมเสื้อผ้าดู แล้วถ่ายภาพลงเฟสบุ๊คขำๆดู แต่กลายเป็นว่าได้คอมเม้นท์เพียบ พวกเขาจึงปิ๊งไอเดียทำบล้อคแฟชั่นโดยสละเวลาตลอดวันหยุดแต่งตัวให้เพื่อนสี่ขา ให้ได้ลุคเดียวกับที่เดฟแต่งอยู่เป็นประจำ

ใครที่สนใจเข้าไปดูได้ที่ Menswear Dog

------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------

5 ผู้ชายต้องห้ามที่ไม่ควรยุ่งด้วย !



 5 ผู้ชายต้องห้ามที่ควรถูกเนรเทศ
ถึงแม้ความรักจะเป็นสิ่งสวยงาม แต่คุณก็ต้องเตรียมรับมือกับผู้ชายบางประเภทที่เข้ามาในชีวิตทำให้เรารักก่อนจะวางระเบิดใส่โลกสีชมพูของเรา คนเราจะเริ่มรู้สึกผูกพันเมื่อได้รับรู้เรื่องราวส่วนตัวของผู้ที่เราคุยด้วย แต่ผู้ชาย 5 ประเภทดังต่อไปนี้ิควรคิดให้ดีก่อนคบเป็นแฟน

1เขาตกงาน
ถ้าเรื่องนี้กวนใจคุณ ขอบอกว่าคุณไม่ได้คิดไปเอง ผลการศึกษาจากเว็ปไซต์หาคู่บอกว่า ผู้หญิง 75% เซ็งสุดๆเมื่อเจอผู้ชายไม่มีงานทำ ซึ่งหนุ่มๆจะมาหาว่าเราคิดแต่เรื่องเงินไม่ได้นะ การเป็นคนว่างงานทำให้ผู้ชายอารมณ์เหวี่ยง ส่งผลต่อทุกด้านในชีวิต

แต่เราอยากให้คุณเข้าใจเหตุผลที่เขาว่างงาน ถ้าเขาพยายามที่สุดแล้วสิ่งที่คุณควรทำคือสนับสนุนเพราะแรงใจจะช่วยเสริมความมั่นใจให้กับเขาอีกครั้ง แต่ถ้าเขาขี้เกียจละก็บอกเลิกไปได้เลย

2ผู้ชายที่สาวเยอะกิ๊กเยอะ
เฟสบุ๊คของเขาเต็มไปด้วยรายชื่อสาวฟ แฟนเก่า กิ๊กเก่า จนคุณเริ่มหวั่นใจ เพราะผู้หญิงหลายคนก็ไม่อยากมีปัญหาเรื่องมือที่สาม ผุ้ชายประเภทนี้เลิกคุยไปเลยดีกว่า เพราะเป็นได้ว่าเขากำลังมองผู้หญิงทีี่เพียบพร้อมทุกอย่าง ซึ่งแน่นอนว่าไม่มีอยู่จริง

ถ้าเขาโยนความผิดทุกอย่างให้แฟนเก่าแทนที่จะรับผิดอะไรบ้าง ระวังเถอะเขาจะทำแบบเดียวกันนั้นกับคุณ หากเขาไม่เคยให้เกียรติความสัมพันธ์ครั้งเก่าๆแม้เป็นความสัมพันธ์ที่ไม่จริงจังก็ตาม มีแนวโน้มว่าเขาจะทำซ้ำแบบเดิมอีก

3พ่อม่ายลูกติด
โอเคเราเข้าใจว่าเรื่องแต่งงานถึงแม้จะเลิกราไปแล้ว แต่นี่เป็นเรื่องใหญ่และคุณหันหน้าหนีไม่ได้เสียที เรื่องนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ ค่อยเป็นค่อยไป ให้โอกาสตัวเองพิจารณาความสัมพันธ์ครั้งนี้อย่างถี่ถ้วน ชี้ทางออกเช็กดูให้ชัวร์ว่าหย่าขาดแล้วหรือยัง เซ็นใใบหย่าเรียบร้อยไหม หรือแค่แยกกันอยู่ ข้อเท็จจริงเหล่านี้ช่วยปกป้องตัวคุณเอง หากแฟนเก่าของเขาเข้ามายุ่มย่าม คุณต้องรูั้ให้แน่ชัดว่าต้องการอะไรจากสัมพันธ์นี้ และสร้างกรอบหรือเส้นแบ่งเขตกับแฟนเก่า

4หนี้บานเบอะ
เงินตรากับความรักก็แยกกันไม่ออกเหมือนขนมปังต้องมีกาแฟจากผลการศึกษาล่าสุดพบว่าเงินคือสาเหตุหลักของความขัดแย้งและความตึงเครียดระหว่างคู่รัก ตามมาด้วยเรื่องลูก งาน เพื่อน และงานบ้าน หนี้เป็นภาระใหญ่ที่ต้องจัดการ คุณต้องคิดว่าเต็มใจที่จะแชร์หนี้กับเขาไหม แต่ถ้าเขามีระบบในการชำระหนี้ที่ดี หรือจัดการกับมันได้ อย่างนั้นก็ไม่เป็นปัญหา การแก้ไขเรื่องนี้ด้วยกันทำให้ความรักแน่นแฟ้นมากขึ้น

5เป็นพ่อคนแล้วจ้า
สิ่งที่ต้องคิดคือ คนไม่มีทางเป็นเบอร์หนึ่งในใจเขาตลอดเวลา เขาสามารถบอกปัดความรับผิดชอบบางประการที่คุณต้องการเนื่องจากเขาเป็นคุณพ่อ คุณไม่จำเป็นต้องรับผิดชอบเด็กๆในฐานะผู้ปกครอง แต่อาจช่วยเหลือพวกเขาถ้าต้องการ แต่อย่าให้ฝ่ายชายมาเอาเปรียบว่าคุณต้องทำหน้่าที่นี้ตลอด และเขาก็จะยกเลิกนัดเมื่อไหร่ก็ได้ที่เกิดเรื่องไม่คาดกับลูก



----------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------

คนดังนั่งเคลียร์ : ฮาไปกับเจ๊ไข่มุก !



ไปฮากับเจ๊ไข่มุก ในรายการคนดังนั่งเคลียร์ 5 5 5



10 คำหวานที่ผู้หญิงอยากได้ยิน !





1. วันนี้เป็นไงบ้าง?
คำถามนี้จะแสดงให้เห็นว่าคุณแคร์ความเป็นไปและใส่ใจที่จะรับฟังสารทุกข์สุกดิบของเธอ การแสดงออกถึงความเอาใจใส่ เห็นอกเห็นใจในปัญหาที่เธอแบกรับและต้องการคนปรับทุกข์มักทำแต้มให้คุณได้เสมอ แค่การพยักหน้าหรือส่งเสียง ?อื่อฮึ? เป็นครั้งคราวตอนที่เธอระบายความอึดอัดออกมา ก็ทำให้เธอมั่นใจว่าคุณเป็นห่วงเป็นใยเธออย่างแท้จริง

2. รู้สึกยังไงบ้าง?
ทุกครั้งที่มีโอกาส คุณควรล้วงลึกลงไปในความรู้สึกของเธอที่มีต่อเรื่องต่างๆ การทำเช่นนี้จะทำให้คุณได้แต้มด้าน อารมณ์อ่อนไหวเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษ เช่น ตอนที่เธอกำลังบ่นเรื่องแย่ๆ ของหัวหน้าให้ฟัง คุณควรถามกลับไปสั้นๆว่า มันทำให้คุณรู้สึกยังไงบ้าง” “หรือก่อนจะออกไปข้างนอกด้วยกัน คุณก็ควรถามเธอว่า ?รู้สึกยังไงถ้าเราจะออกไปดูหนังกัน หรือเราจะไปเยี่ยมคุณแม่กัน ฯลฯ? โดยทั่วไปผู้หญิงจะรู้สึกผูกพันกับคนที่ช่วยยกระดับอารมณ์ที่กำลังตกต่ำของพวกเธอ ความไว้วางใจจะทำให้คุณกลายเป็นคนสำคัญจนขาดไม่ได้ในชีวิตของเธอ และรับรองว่าคุณจะได้รับความสุขอย่างเต็มที่บนเตียงนอน

3. มีอะไรที่ผมช่วยได้บ้าง?
ผู้หญิงมักประทับใจในตัวผู้ชายที่มีสัญชาตญาณของการแก้ปัญหา เพราะมันทำให้พวกเธอรู้สึกว่าเขามีลักษณะของความเป็นพ่อและคนที่รับมือกับสิ่งต่างๆ ได้เป็นอย่างดี แต่แทบทุกครั้งที่คุณยิงคำถามนี้ออกไป คำตอบที่มักจะได้รับกลับมาคือ ?ไม่มีอะไรค่ะ ขอบคุณนะคะที่เป็นห่วง? อย่างไรก็ตาม เธอจะจดจำเอาไว้ว่าคุณยินดีที่จะช่วยหากเธอต้องการ

4. คุณสวยเหลือเกิน
ผู้หญิงรู้ดีว่าพวกเธอมักถูกเม้าท์หรือถูกพูดถึงในเรื่องรูปร่างหน้าตาและการแต่งกายอยู่เสมอ ดังนั้นพวกเธอจึงมักพูดถึงตัวเองก่อนที่จะถูกคนอื่นเมาธ์ทั้งต่อหน้าและลับหลัง หากคุณจะเอ่ยชื่นชมในตัวเธอจึงไม่ควรพูดอะไรเว่อๆ ออกมา แค่บอกว่าเธอสวยน่ารัก?คุณต้องการคบกับเธอไปนานๆ และจริงจัง เธอก็ปลื้มจะแย่แล้ว การเอ่ยชมบั้นท้ายของเธอตอนที่คบกันใหม่ๆ อาจทำให้คุณต้องกินแห้วหรือไม่ก็ถูกตบ แต่ถ้าคบหาเป็นแฟนกันแล้ว การเอ่ยชมแบบเดียวกันอาจทำให้คุณได้ชื่นชมบั้นท้ายของเธอเป็นรางวัล

5. คิดไม่ถึงว่าคุณจะเก่งและฉลาดขนาดนี้
ผู้หญิงจะรู้สึกดีและมีความสุขหากได้รับความชื่นชมจากเพศตรงข้ามมากกว่าเรื่องรูปร่างและหน้าตา เพราะถึงยังไงพวกเธอก็รู้ว่าสังขารของคนเรานั้นไม่มีวันอยู่ยั้งยืนยง การที่คุณแสดงความชื่นชมเกี่ยวกับสติปัญญา ความสามารถ พลังสร้างสรรค์ ความมานะบากบั่น?หรือคุณภาพชีวิตด้านอื่นนอกเหนือจากความสวยความงามของเธอ แสดงให้เห็นว่าคุณเป็นคนจริงจังและลึกซึ้ง ไม่ได้มองเธอเป็นเพียงของเล่นหรือทางผ่าน

6. ยัยนั่นก็แค่เซ็กซ์บอมบ์สมองกลวง
จำไว้ว่าธรรมชาติของผู้หญิงคือการแข่งขันและเอาชนะกันและกัน ความสุขอย่างหนึ่งของพวกเธอคือการคุยทับผู้หญิงคนอื่น โดยเฉพาะคนที่พวกเธอมองว่าเป็นคู่แข่ง บางครั้งที่คุณพบว่าเธอรู้สึกไม่มั่นใจเวลามีผู้หญิงบางคนอยู่ใกล้ๆ หากเธอถามว่า ผู้หญิงคนนั้นน่าฟัดรึเปล่าคุณควรตอบว่า ไม่เลยสักนิดหรือ น่าฟัดดี แต่คุณน่าฟัดมากกว่าเยอะ

7. คุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของผม
การบอกว่าคุณให้คุณค่าแก่เธอในฐานะเพื่อนคนหนึ่ง สามารถคลายความกังวลของเธอได้ทันที ว่าเธอไม่ได้เป็นแค่คู่นอนของคุณเท่านั้น มันจะช่วยส่งเสริมความสนิทสนม และความไว้เนื้อเชื่อใจในความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเธอ?อย่างไรก็ตามอย่าเพิ่งพูดประโยคนี้จนกว่าคุณจะได้เจาะไข่แดงของเธอแล้ว เพราะถ้าเอ่ยคำพูดนี้เร็วเกินไป เธออาจคิดว่าคุณอยากเป็นแค่เพื่อนกับเธอโดยไม่มีเรื่องเซ็กซ์มาเกี่ยวข้อง

8. ผมรักคุณ
คำสามคำที่ผู้หญิงเสพติดเหมือนตกเป็นทาสเฮโรอีน ไม่ว่าคุณจะทำผิดอะไรมา คำว่า ?ผมรักคุณ? สามารถไถ่บาปให้คุณได้เสมอ ยิ่งในวันวาเลนไทน์คำพูดนี้ยิ่งมีพลังมากขึ้น อาจจะมากกว่าการ์ดหรือช็อกโกแลตด้วยซ้ำไป แต่คุณต้องมั่นใจว่าพูดถูกที่ถูกเวลา เช่น?ระหว่างดูกีฬาก็ไม่ควรมีอารมณ์เอาคำนี้มาพูดกับเธอ เทคนิคในการทำให้เธออ่อนระทวย คือโน้มตัวเข้าไปใกล้ มองลึกเข้าไปในดวงตาของเธอ แล้วกระซิบว่า ?ผมรักคุณเหลือเกิน? ทำเหมือนที่พระเอกทำกับนางเอกในหนังโรแมนติก ไม่ว่าเธอจะเป็นหญิงเหล็กขนาดไหน คำพูดนี้จะทำให้เธอเข่าอ่อน และเปียกเยิ้มตรงหว่างขา

9. คุณเป็นหนึ่งเดียวในดวงใจ
การผสมผสานคำว่า รัก” “อยู่ด้วยกัน” “เสมอและ ตลอดไปจะต้องใช้อย่างมีเทคนิค เพราะคำพูดเหล่านี้ถูกนำมาใช้บ่อยมากในเพลงรักทั้งหลาย หากคุณต้องการกระชับความสัมพันธ์ขั้นต่อไป บอกเธอว่าคุณอยากใช้ชีวิตที่เหลือร่วมกับเธอ หลังจากได้ยินคำพูดนี้ ถ้าเธอตกลงปลงใจก็เตรียมหาแหวนหมั้นได้ทันที

10. เราจะมีเจ้าตัวเล็กด้วยกัน
สำหรับผู้หญิงแทบทุกคน ความเป็นแม่มักผูกติดกับความปรารถนาทางเพศและความสัมพันธ์กับใครสักคนอย่างแยกกันไม่ออก แต่คุณควรใช้คำพูดนี้เฉพาะเวลาที่คุณหมายความตามนั้นจริงๆ ไม่งั้นมันอาจกลายเป็นโศกนาฏกรรมของความโสด หากคุณพูดเล่นขณะที่เธอเอาจริง ถึงขั้นไม่ใส่ใจในการคุมกำเนิดอีกต่อไป




-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------

วันพุธที่ 22 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

คนดังนั่งเคลียร์ : โบกัสเลเล็กซี่ ปาปารัสซี่แฉดาราขายน้ำ !!

คนดังนั่งเคลียร์คุยกับคนทำข่าวบันเทิง ปาปารัสซี่ แฉดารากระจุยกระจาย ฮาสุดๆ












ดูผูชายให้เป็นคนไหนแต่งแล้วรอด!?

ดูผู้ชายให้เป็นคนไหนแต่งแล้วรอด




          ผลการวิจัยในอังกฤษหลังทำการทดลองกาคู่รักจำนวน 125 คู่และมีบุตรอายุระหว่าง 7 - 8 ขวบโดยคู่รักต้องแยกกันทำแบบสอบถามและขั้นตอนต่างๆ เช่นเรื่องมุมมองความรัก การเป็นพ่อแม่ และการปฎิบัติต่อคนรักเก่า การปฏิบัติต่อกันอย่างใส่ใจ เมื่ออีกฝ่ายมีปัญหา ถือเป็นกาวเชื่อมใจทั้งสองไว้ด้วยกัน

ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้จะติดตัวไปเมื่อเขากลายเป็นผู้ปกครอง การปฏิบัติต่อกันด้วยความใส่ใจเป็นสิ่งสำคัญต่อความสัมพันธ์ และมันก็จะแสดงให้เห็นว่าคุณเองก็จะปฏิบัติกับลูกๆอย่างนี้เหมือนกัน

แต่ถ้าหากคุณยังไม่แน่ใจในตัวหนุ่มข้างกาย ว่าจะเป็นคุณพ่อที่ดีได้หรือเปล่าเราแนะนำให้สังเกตดูว่าเขามีคุณสมบัติเหล่านี้บ้างไหม

1.เขารู้ว่าเมื่อไหร่คุณอยากระบายความอัดอั้น
เขาดูออกว่าคุณรู้สึกย่ำแย่ แถมรู้ด้วยว่าควรให้กำลังใจคุณอย่างไร เรียกได้ว่ารู้ใจไปหมด แน่ละว่าเขาต้องเป็นพ่อที่ดีแน่ๆ ถ้าเขาดูแลคุณโครตดีก็มั่นใจได้ว่าเขาจะดูแลลูกๆในอนาคตได้ดีเช่นเดียวกัน

2.ใจเย็นรู้จักแก้ปัญหา
การรู้จักปรับตัวนับเป็นคุณสมสบัติสำคัญในตัวผู้ชาย เช่นถ้าเกิดร้านอาหารที่จองไว้เกิดยกเลิกโต๊ะอาหารขึ้นมากระทันหันแทนที่เขาจะมามัวอารมณ์เสีย แฟนหนุ่มที่ดีกลับเสนอตัวโทรหาร้านอื่นหรือไม่ก็สั่งกลับมากินที่บ้าน เพราะเขารู้จักยืดหยุ่น เข้าใจสถานการณ์ที่เกิดขึ้นแสดงให้เห็นว่าเขาก็น่าจะรับมือกับอาการแปรปรวนของเด็กๆได้

3.คงไว้ซึ่งสิ่งที่เขาคลั่งไคล้
การใช้ชีวิตคู่ใช่ว่าจะต้องทำทุกสิ่งทุกอย่างพร้อมกับคนรักตลอดเวลา คงจะดีกว่าถ้าฝ่ายชายยังทำสิ่งที่ตัวเองชอบได้เช่น เล่นกีฬา ดนตรี วาดรูป สัปดาห์ละครั้ง สิ่งสำคัญคือเขาสามารถทำสิ่งที่ตัวเองชอบได้ไม่ใช่ว่าต้องรอฝ่ายหญิงอย่างเดียว

4.ไม่บงการชีวิต
อยากให้ดูแลแต่มากไปก็อึดอัด แม้ฟังแล้วจะดูขัดแย้งแต่ส่วนใหญ่ไม่มีใครอยากให้อีกฝ่ายทุ่มสุดตัวหรือช่วยจนรู้สึกว่าหายใจไม่ออก การเจ้ากี้เจ้าการเช่นการบอกว่าคุณควรตแต่วตัวยังงี้ๆมันอาจจะมากไป จะดีกว่าถ้าเขาอยู่เคียงข้างแต่ไม่ล้ำเส้น

5.กล้าพูดถึงปัญหา
ถึงแม้คุณกับเขาจะเข้ากันได้อย่างดิบดี แต่ผู้ชายบางคนก็"ม่พูด มีปัญหาก็ไม่บอก เก็บไว้คนเดียว ฝ่ายชายควรรู้สึกสบายใจขึ้นยามเปิดปากพูดความในใจหรือเล่าปัญหาทุกอย่างให้คุณฟัง เพราะเขารู้จักแบ่งเขตกับลูกๆไม่ลงปัญหาที่เด็ก การที่เขากล้าพูดออกมาเป็นสัญาณบอกว่าเขามีวุฒิภาวะทางอารมณ์ที่ดีซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ดีสำหรับพ่อแม่


---------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------

วันอังคารที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

ขณะฟังเพลงมันส์ๆเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย !?

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายขณะฟังเพลงมันส์ๆ



          เพลงที่ชอบไม่ได้ทำให้อารมณ์ดีเท่านั้น แต่ยังเข้าไปกระตุ้นระบบภายในร่ายกายของคุณด้วย ซึ่งเมื่อท่วงทำนองได้ทะลวงผ่านหูของคุณเข้าไปแล้ว การสั่นสะเทือนนี้จะส่งสัญญาณอย่างรวดเร็วไปกระตุ้นเซลล์ประสาทในสมองก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางร่างกาย



1/อารมณ์
อมิกดาลา สมองส่วนควบคุมอารมณ์จะวิเคราะห์ทำนองและโทนเสียงเพลงอย่างรวดเร็ว หากว่าคุณรู้สึกแฮปปี้กับเสียงเพลง สมองส่วนกลางจะรู้สึกว่าได้รับรางวัลหลั่งโดปามีน สารสื่อประสาทแห่งความสุข


2/ความทรงจำ
เซลล์ประสาทจะถูกกระตุ้นเมื่อปิดเพลงดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณเปิดเพลงเดิม สมองจะระลึกถึงช่วงเวลาครั้งแรกที่ฟังเพลงนี้ และตอนนั้นคุณกำลังทำอะไร รู้สึกยังไง


3/การเรียนรู้
เสียงเพลงเป็นเครื่องมือใช้พัฒนาสมองได้เป็นอย่างดีเพื่อเข้าใจและซาบซึ้งกับทุกท่วงทำนองได้บริหารสมองโดยเฉพาะสมองส่วนหน้าที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการคิด การฟังเพลงบ่อยๆจะช่วยพัฒนาการสมองได้อย่างดี


4/ความเครียดและจังหวะการเต้นของหัวใจ
การฟังเพลงเบาๆช่วยลดฮอร์โมนความเครียด ทำนองเพลงที่ฟังแล้วรู้สึกสงบอย่างเพลงที่เปิดในสปาช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ สูดหายใจให้ลึกและยาวขึ้นกว่าเดิม


5/เมตาบอลิซึมและภูมิคุ้มกัน
เสียงเพลงที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่จำเป็นต่อภูมิคุ้มกันและเผาผลาญอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบได้อีกด้วย


6/การรับรู้ความเจ็บปวด
ไม่ว่าเพลงแนวไหนทุกเพลงมีอิธิพลต่อการลดความเจ็บปวดและวิตกกังวลหากคุณกำลังจะต้องไปทำฟันแนะนำให้เปิดเพลงที่ชอบฟังซะ


---------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------

ข้อห้ามแต่งสวยในวันฝนตก !





          เข้าหน้าฝนแล้วนะคะ(จริงๆก็ไม่ใช่หน้าฝนอะไรหรอกคะ แต่วันนี้ฝนตกฉันเลยติต่างเอาคะ 5 5 ) ก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง สาว ๆ อย่าลืมตรวจสอบเครื่องแต่งกายให้พร้อมรับมือกับหน้าฝนด้วย เพราะบางแฟชั่นก็ดูจะไม่เหมาะกับหน้าฝนเอาเสียเลย เพื่อที่สาว ๆ จะได้ไม่พลาด ไม่เผลอทำให้ตัวเองหมดสวยโดยไม่รู้ตัว เรามีข้อแนะนำดังนี้ !!

1/เสื้อผ้าสีขาว
          เวลาเปียกฝน เสื้อผ้าสีขาวจะบางจนมองทะลุเห็นสัดส่วนสรีระของคุณอย่างชัดเจน มันอาจดูเซ็กซี่ แต่เชื่อเถอะว่ามันไม่น่ามองเท่าไหร่ และยิ่งกว่านั้น คุณคงไม่อยากให้กางเกงหรือกระโปรงของคุณหมดสวย ด้วยน้ำผสมโคลนที่กระเซ็นขึ้นมาเป็นจุด ๆ ใช่ไหมล่ะ

2/รองเท้าหนัง รองเท้าส้นสูง
          ถ้าไม่อยากให้เท้าเกิดกลิ่นเหม็นอับชื้น เป็นเชื้อรา ฮ่องกงฟูตแล้วล่ะก็ ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าหุ้มส้นมิดชิด แต่ควรหันไปหารองเท้าที่โปร่ง ๆ ระบายอากาศ ระบายน้ำได้ดีจะดีกว่า ส่วนคุณสาว ๆ ที่ชื่นชอบรองเท้าส้นสูงก็ควรเปลี่ยนเป็นรองเท้าแบน ๆ หรือมีส้นเล็กน้อยพอให้เดินสะดวก และวิ่งหลบฝนได้อย่างรวดเร็ว ที่สำคัญเพื่อป้องการการลื่นล้มก้นจ้ำเบ้าอีกด้วย

3/แต่งหน้าจัด ๆ
          เชื่อว่าสาว ๆ ทุกคนก็อยากจะดูดีตลอดเวลาแม้ในหน้าฝน แต่การแต่งหน้าจัด ๆ แล้วบังเอิญฝนตกลงมา อาจทำให้หน้าของคุณเยิ้มไปด้วยเครื่องสำอางจนตัวคุณเองยังตกใจ การแต่งหน้าด้วยบรัชออนสีอ่อน ๆ ทาทินต์เพียงบาง ๆ ทาอายแชโดว์ให้ดูเป็นธรรมชาติ แค่นี้คุณก็ดูดีในหน้าฝนแล้วค่ะ

4/ร่มแฟชั่นคันเล็ก ๆ
          แม้ว่าร่มแฟชั่นคันเล็ก ๆ น่ารัก จะพกพาได้อย่างสะดวกสบาย แต่นั่นก็อาจทำให้คุณมีวันที่เลวร้ายได้ เวลาที่ฝนตกหนัก ร่มคันเล็ก ๆ ไม่อาจต้านทานแรงลมและฝนได้ ร่มของคุณจะหัก ผมของคุณจะยุ่งเหยิง และตัวคุณจะเปียกโชก ดังนั้นก่อนซื้อร่ม ควรมั่นใจได้ว่าร่มของคุณจะทนต่อลมฝน และทำประโยชน์ให้คุณได้เต็มที่ในยามที่คุณต้องใช้มัน


--------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------



วันจันทร์ที่ 20 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

นอนมากทำให้สมองแก่เร็ว !!!


นอนมากสมองแก่ !!!!


          การนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่นอนเยอะเกินไปก็มีผลเสียเช่นกัน ผลงานวิจัยในนิตยสาร Sleep เกี่ยวกับการทดสอบระบบหน่วยความจำในสมองพบว่า 7-8% ของผู้ที่นอนหลับมากกว่า 6-8 ชั่วโมงนั้น มีการทำงานของสมองในระบบหน่วยความจำที่ค่อนข้างแย่กว่าคนที่นอนน้อย

      นอกจากนี้ยังพบว่า ผู้ที่มีชั่วโมงการนอนหลับมากกว่าแปดชั่วโมง เสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคความจำเสื่อมมากถึงสองเท่า ไม่ว่าจะเป็นการนอนตื่นสายหรือการนอนกลางวันบ่อยๆก็ตาม คนเหล่านี้จะมีโอกาสที่จะป่วยเป็นโรคเครียดและโรคความจำเสื่อมในวัยชรา มากกว่าการนอนหลับอย่างพอดี ซึ่งนั่นหมายความว่า ถ้านอนเยอะไป ถึงแม้ว่าอายุยังน้อย แต่อายุสมองได้โรยราไปมากกว่าที่ควรเป็นแล้ว

      การนอนที่เหมาะสมสำหรับผู้ใหญ่เฉลี่ยอยู่ที่ 6-8 ชั่วโมง ถึงแม้ว่าแต่ละบุคคลก็มีความจำเป็นแตกต่างกัน ว่าจะมีเวลานอนน้อยหรือนอนเยอะ แต่ทุกคนจำเป็นต้องได้รับการนอนหลับที่เพียงพอเพื่อสุขภาพตนเอง ซึ่งประโยชน์ของการนอนหลับอย่างเพียงพอนั้น จะทำให้ความสามารถในการจดจำของสมองดีขึ้น รวมถึงสามารถจัดระบบและระเบียบของความคิดและอารมณ์ได้ดีมากขึ้นอีกด้วย

วิธีการเพื่อการนอนหลับอย่างเพียงพอ
เว็บไซต์เพื่อสุขภาพหรือ WebMD มีคำแนะนำดังต่อไปนี้

1/งดคาเฟอีน เพราะคาเฟอีนออกฤทธิ์ที่ทำให้เรานอนไม่หลับถึง 8 ชั่วโมง
2/หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ถึงแม้ว่าจะช่วยให้นอนหลับได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะนอนหลับสนิทและสบาย
3/ผ่อนคลายก่อนนอน ด้วยการแช่น้ำอุ่นหรือนวดเบาๆเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย จะช่วยให้หลับสบายมากขึ้น
4/ออกกำลังกายบ้าง เพราะจะทำให้นอนหลับสนิท
5/สร้างบรรยากาศในห้องนอนให้น่านอน มืด และสงบ จะช่วยให้หลับสบายมากขึ้น


---------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------

เอมมี่ปะทะลีน่าจังกลางรายการวู้ดดี้ !!

วู้ดดี้เกิดมาคุย เอมมี่ปะทะลีน่าจัง เถียงกันกระจาย !!!!
















c

ยีนช่วยสร้างความแข็งแรง





ยีนสร้างความแข็งแรง
          นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันมะเร็ง Dana-farber ค้นพบโปรตีนตัวใหม่ที่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมคุณถึงแข็งแรงขึ้นหลังออกกำลังกายโดยใช้แรงต้าน(resistance training) ระดับโปรตีนที่ชื่อว่า PGC-1 Alpha-4 เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากยกเวท กระตุ้นการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีที่มีส่วนพัฒนาความแข็งแรงและพละกำลังของกล้ามเนื้อ ภายภาคหน้าพวกเขาหวังว่าการบำบัดแบบแพทย์ทางเลือกจะพัฒนาให้ร่างกายสร้างโปรตีนชนิดนี้เพิ่มขึ้น เพราะมันช่วยยับยั้งอาการกล้ามเนื้อเสื่อมจากอายุและโรคต่างๆอย่างมะเร็งได้

ยิ่งชมยิ่งฟิต
          ใครว่าติเพื่อก่อ คำชทก็เช่นเดียวกันการมีเพื่อนร่วมเวิรืคเอ้าท์ หรือครูสอนออกกำลังกายนั้นช่วยให้ลูกศิษย์มีกำภลังใจพัฒนาประสิทธิภาพการออกกำลังกายให้ดียิ่งขึ้น ดูเหมือนว่าคำชมเป็นแรงจูงใจซึ่งกระตุ้นสมองส่วนตอบสนองต่อรางวัล และมันจะทำให้คนๆนั้นอยากพัฒนาตัวเองต่อไปเรื่อยๆอีกด้วยคะ


-------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------

วันอาทิตย์ที่ 19 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

เพ้นท์เล็บไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป !!



เพ้นท์เล็บแฟชั่นไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
          การเพ้นท์เล็บเป็นกิจกรรมแสนสนุกสำหรับสาวๆ ที่ชอบสร้างสรรความสวยงาม ไม่ว่าจะเป็นรูปกราฟฟิค หรือเลขาคณิตก็ตาม เคที่ ฮิวจ์ ตัวแทนช่างแต่งเล็บจากเวทีสปริงแฟชั่นวีก ลอนดอน บอกเล่าถึงวิธีทำเล็บให้ดูดังนี้

1/ทาน้ำยารองพื้นเล็บชั้นแรก แล้วลงสีทาเล็บทับตามบางๆ 2 ชั้น ใช้สีอ่อนๆซึ่งเหมาะกับเทรนด์นิยมในช่วงนี้ อย่างพาสเทล แล้วทาขอบเล็บให้เนียนเรียบเพื่อหลีกเลี่ยงการกะเทาะออกของสี

2/เลือกสีให้ดูเด่น อย่างเทาหรือดำทาตรงกลางเล็บกว้างตามขนาดของแปรงให้เนียนเรียบทั้งเล็บเพื่อปลุกความร็อคในตัวคุณ

3/กำจัดสีที่เลอะด้วยคอนซีลเลอร์(อันเดียวกับที่ทาใต้ตา) หรือแปรงทาปาก จุ่มด้วยน้ำยาล้างเล็บทาบริเวณที่มีสีเกินออกมา เลี่ยงการใช้ก้านสำลีที่อาจจะติดและทำให้การเพ้นท์เล็บพังไปได้



------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------

วันพฤหัสบดีที่ 9 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

เมคอัพงาน PROM และ ปริญญาบัตร ในลุคเดียวกัน !

แต่งหน้าสำหรับงาน Prom และ รับปริญญาบัตร ในลุคเดียวกัน !!!







วันพฤหัสบดีที่ 2 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

วันศุกร์ที่ 26 เมษายน พ.ศ. 2556

ป้าพิม ตอน แต่งหน้าสไตล์ ชมพู่ อารยา

ป้าาาาพิม แต่งหน้าสไตล์ชมพู่อารยา สวยมว้ากกกกกคะ ขอบวอกกกก






วันอังคารที่ 23 เมษายน พ.ศ. 2556

โมเมพาเพลิน : วิธีกันคิ้วด้วยตัวเอง(สวยเป๊ะมากคะ)

โมเมพาเพลินสอนวิธีกันคิ้วด้วยตัวเอง สวยเป๊ะมากคะ เชอะ -3-







วันจันทร์ที่ 22 เมษายน พ.ศ. 2556

สปันจ์ฉลาดสุดๆ ตอน เสพติดศัลยกรรม !!

          เรื่องราวของผู้ที่เสพติดศัลยกรรมที่ต้องทุกข์ทรมานกับตัวเองอย่างมาก สปันจ์ฉลาดสุดๆ จึงเก็บเรื่องราวของผู้คนเหล่านั้นมันเป็นเรื่องเตือนใจของผุ้ที่กำลังคิดจะทำศัลยกรรมคะ !!





วันพฤหัสบดีที่ 11 เมษายน พ.ศ. 2556

สปันจ์ฉลาดสุดๆ : ความลับของเครื่องสำอางค์น่าทึ่งและน่ากลัวสุดๆ


ความลับแห่งเครื่องสำอางค์มันน่าทึ่ง และน่ากลัวจริงจริงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง




โมเมพาเพลิน : แต่งหน้าให้สวยใสสว่างไบรท์



โมเมพาเพลินบอก วิธีแต่งหน้าให้สวยใสไบรท์สว่างกระจ่างใส !!!









Sponsored