บทความที่ได้รับความนิยม

ภาพบรรยากาศเค้าท์ดาวน์ปี 2013 จากทั่วโลก

สวยงามอลังการ มาดูภาพความสุขและวิดีโอที่เก็บภาพความประทับใจจากบรรยากาศเค้าท์ดาวน์จากทั่วโลกกันคะ Happy New Year คะ

Window 8

Window 8 มีอะไรดี เค้าพูดถึงกันจัง !

AroundGirl Facebook

เยี่ยมเยียนเราได้ที่ facebook.com/aroundgirl อัพเดททุกวี่ทุกวัน หลังอาหารเช้ากลางวันเย็นก่อนนอน (เว่อไปปะ)

30นาทีเพียงพอแล้วหรือต่อการลดน้ำหนัก?

เคยได้ยินมาบ้างใช่ใหม่ สูตรออกกำลังกาย 30 นาที 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ แล้วจริงๆ มันพอหรือไม่ หรือต้องออกกำลังกายมากกว่านั้น?

ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายไม่กล้าจีบ?

สาเหตุที่คุณไม่มีแฟนซักทีอาจเป็นเพราะคุรเข้าข่ายผู้หญิงดังต่อไปนี้ก็ได้

วันอาทิตย์ที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

Detox คืออะไร และวิธีการ Detox อย่างถูกวิธีโดยคุณหมอ !



Detox คืออะไร



การล้างพิษ (Detox) ย่อมาจาก Detoxification คือ การกำจัดท็อกซินออกจากร่างกาย

ท็อกซิน คือ พิษ(สารพิษ) ซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายเราซึ่งเกิดได้หลายวิธี ทั้งเกิดจากการกินที่ผิด กับเกิดจากระบบต่าง ๆ ในร่างกายของเราบกพร่อง หรือแม้แต่การเกิดความเครียดก็ก่อให้เกิดท็อกซินได้

ดีท็อกซ์ คือ การนำเอาสารพิษออกจากร่างกายของเราให้เร็วที่สุด เพื่อไม่ให้ตกค้างอยู่ในร่างกายจนกลายเป็นพิษเป็นภัยต่อสุขภาพ  และกลไกต่าง ๆ ในร่างกายจะทำหน้าที่ขจัดออกมา แต่หากได้รับเป็นจำนวนมากจนเกินไป และสะสมมาเป็นเวลานาน ระบบก็ไม่สามารถที่จะกำจัดได้หมด ยกตัวอย่างเช่น เมื่อรับประทานอาหารเข้าไป การย่อยสลายจะทำให้เกิดคราบตกค้างเกาะอยู่ตามผนังลำไส้ สะสมทุกวัน จนกลายเป็นกากสารพิษ ปิดกั้นไม่ให้ร่างกายรับสารอาหารได้เต็มที่ และลำไส้จะต้องดูดรับสารพิษเหล่านี้กลับเข้าสู่ระบบไหลเวียนของโลหิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่หากได้รับเป็นจำนวนมากจนเกินไป และสะสมมาเป็นเวลานานมากๆ ระบบก็ไม่สามารถที่จะกำจัดได้หมด

ดังนั้นการขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายก็เหมือนการฟอกชำระล้างระบบต่างๆ โดยเฉพาะระบบการย่อยดูดซึมอาหารและระบบไหลเวียนโลหิตให้พ้นจากสภาวะเป็นพิษ

การล้างลำไส้ (DETOX) จะช่วยทำความสะอาดและขจัดสิ่งสกปรกของเสีย กาก อาหาร รวมทั้งสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ให้หมดไป เนื่องจากของเสียเหล่านี้ มักถูกขับถ่ายออกได้ไม่หมด จึงตกค้างอยู่ในลำไส้ บางครั้งจะเกาะติดอยู่ตามผนัง ของลำไส้เป็นตะกรัน เป็นอุจจาระ เนื้อเยื่อของเซลล์ที่ตาย พยาธิและน้ำเมือกที่ถูกสะสมไว้ สิ่งเหล่านี้จะเป็นผลร้ายต่อร่างกายจนทำให้เกิดอาการต่างๆ ของโรค เช่น


- ท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก

- ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอ และผายลมบ่อยๆ

- ปวดท้อง ท้องเสีย ถ่ายเหลวเป็นประจำ

- ปวดศีรษะ คลื่นเหียน อาเจียน เวียนศีรษะ และมีไข้ต่ำๆ ตลอดเวลา

- เหนื่อยง่าย ปากเหม็น ปากเปื่อย มีกลิ่นตัวแรง

- เป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง มีผื่นคันขึ้นตามตัว เป็นแผล และเป็นฝีบ่อยๆ

- มีอาการหอบหืด ภูมิแพ้ เป็นลมพิษได้ง่าย

- ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดตามข้อและกระดูก ตลอดจนรูมาตอยด์

- โรคมะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ ต่อมน้ำเหลือง

- ริดสีดวงทวารภายนอก หรือภายใน เป็นต้น


------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------


วันพฤหัสบดีที่ 23 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

กล้องสุดเจ๋งที่จะถ่ายทุกที่ที่คุณไป

กล้องสุดเจ๋งที่จะถ่ายทุกที่ที่คุณไป



          เดี๋ยวนี้โซเชี่ยลเน็ทเวิร์คมาเร็วมาแรง แปปๆก็มีภาพวิดีโอแปลกๆให้เราได้ดู แม้แต่หมาเดินข้ามถนนก็ยังเป็นเรื่องได้นะคะ แต่ถ้าเกิดเรื่องเจ๋งๆ หรือเจ้งๆ ขึ้นมาขณะคุณขับรถคุณจะคว้ากล้องได้ทันหรือ ขืนก้มลงไปหยิบกล้องมีหวังได้เกิดอุบัติเหตุแน่ๆ นี่เลย Genius DVR-FHD590 (ฉันมีเม้าท์ปากกาของยี่ห้อนี่ด้วย*-*)มาติดไว้ที่กระจกบังลมด้านหน้าทุกแห่งที่คุณไป กล้องจะบันทึกภาพไว้แบบ Full Hd ไว้เป็นหลักฐานมัดตัวคุณ...เอ้ยไม่ใช่ เป็นภาพเหตุการณ์ต่างๆ  ถ่ายติดวิญญาณไรงี้จะได้อัพลงยูทูปให้ชาวบ้านแตกตื่นกันได้ หรือจะเก็บเป็นภาพความประทับใจบนท้องถนนก็ยังได้ บางที่เราก็พลาดเหตุการณ์ดีดีแปลกๆไปหลายครั้งเพราะคว้ากล้องไม่ทันนี่แหละ ไม่ต้องห่วงเรื่องภาพเบลอไม่ชัดขับรถแล้วดิฟ หรือขับไวกว่าแสง ยังไงก็ได้ภาพคมชัดแน่นอน ถ่ายได้แม่กระทั่งเกิดอุบัติเหตุ (นี่มันสะเทินน้ำสะเทินบกด้วยปะเนี่ย)

ใครที่สนใจตามไป ที่นี่ เลย(อันนี้ไม่ได้โฆษณานะ...จริงจริ๊ง!!).





รู้ไหมว่าสัตว์บนโลกนี้มีกี่ชนิด !!??

รู้ไหมว่าสัตว์บนโลกนี้มีกี่ชนิด !!??



          ผู้กำหนดกฎเกณฑ์การจำแนกชนิดพันธุ์สัตว์เป็นนักพฤกษศาสตร์ชาวสวีเดน คาร์ล ลินเนียส เมื่อประมาณช่วงคริสต์ทศวรรษ 1730 มีการคาดคะเนสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่า สัตว์ อยู่บนโลกนี้ราว 8 ล้าน 7 แสนชนิด มีการจัดทำบัญชีรายชื่อแล้วมากกว่า 1 ล้าน 7 แสนชนิด ส่วนใหญ่เป็นสัตว์พวกมีกระดูกสันหลัง เชื่อกันว่า ชนิดพันธุ์ของสัตวืที่อยู่บนโลกนี้มากที่สุดคือ แมลง มีประมาณ 5 ล้านชนิดค้นพบแล้วประมาณ 1 ล้านชนิด หรือเพียงแค่ 20% ของทั้งหมดเท่านั้น

สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ประมาณ 5,600 ชนิด ค้นพบแล้ว 5,501 ชนิด หรือ 98%
นก  ประมาณ 10,500 ชนิด ค้นพบแล้ว 10,064 หรือ 96%
สัตว์เลื้อยคลาน  ประมาณ 12,000 ชนิด ค้นพบแล้ว 9,547 ชนิด หรือ 80%
สัตว์สะเทินน้ำสะเทินบก  ประมาณ 15,000 ชนิด พบแล้ว 6,771 ชนิด หรือ 45%
ปลา  ประมาณ 45000 ชนิด ค้นพบแล้ว 32,400 ชนิด หรือ 72%
ครัสเตเซียน(พวกปู)  ประมาณ 150,000 ชนิด ค้นพบแล้ว 47,000 หรือ 31%
มอลลัสก์(พวกเดียวกับปลาหมึก)  ประมาณ 200,000 ชนิด พบแล้ว 85,000 หรือ 43%
สัตว์จำพวกแมงมุมและแมงป่อง  ประมาณ 600,000 ชนิด พบแล้ว 102,248 หรือ 17%


-------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------

หนังน่าดู : NOW YOU SEE ME



          เนื้อหาหลักๆของหนังกล่าวถึงนักมายากลทีมหนึ่งที่ทำให้คนดูอึ้งทึ่งกับมายากลนั้น แต่นั่นเป็นแค่ฉากลวงเท่านั้น เพราะพวกเขาจะใช้มายากลนี้แหละในการลักทรัพย์สินของคนดู ร้อนถึงเจ้าหน้าที่เอฟบีไอที่ต้องหาหลักฐานและพยายามตามจับให้ได้แบบคาหนังคาเขา ซึ่งก็คงยากพอๆกับการที่เราพยายามหาคำตอบว่านกพิราบกับกระต่ายออกมาจากหมวกได้อย่างไร แถมยังมีคุณลุง มอร์แกน ฟรีแมน นักแสดงแนวน่าผิวหมึกมาแสดงอีกด้วยน่าดูชะมัด !!





Menswear Dog บล็อคใหม่สุดชิคๆแนวๆ


    Menswear Dog   
บล็อคใหม่สุดไวรัล
          ท็อปโมเดลหลบไปเจ้า Bodhi สุนัขสุดคูลตัวนี้กำลังมาเป็นคลื่นลูกใหม่ที่ใครๆต่างก็หลงรัก ด้วยท่านิ่งๆที่ดูเฉียบคมแบบมืออาชีพแท้ๆ ลุคแบบหนุ่มสไตล์เมโทร และเสื้อผ้าคลาสสิค ทำให้ทันทีที่ Menswear Dog เปิดตัวก็กลายเป็นบล้อคฮาวทูแนะนำการแต่งกาย ที่คว้าใจหนุ่มๆชาวเมืองและสาวๆทั่วโลกไปได้อย่างง่ายดาย

Dave fung แฟชั่นดีไซเนอร์ และแฟนสาว Yena kim กราฟฟิคดีไซเนอร์ ซึ่งเป็นเจ้าของ เจ้า Bodhi ช่วยกันจัดแสงและท่าทาง มันเริ่มจากตอนที่เราเบื่อแล้วก็ว่างเลยจับเจ้า Bodhi มาลองสวมเสื้อผ้าดู แล้วถ่ายภาพลงเฟสบุ๊คขำๆดู แต่กลายเป็นว่าได้คอมเม้นท์เพียบ พวกเขาจึงปิ๊งไอเดียทำบล้อคแฟชั่นโดยสละเวลาตลอดวันหยุดแต่งตัวให้เพื่อนสี่ขา ให้ได้ลุคเดียวกับที่เดฟแต่งอยู่เป็นประจำ

ใครที่สนใจเข้าไปดูได้ที่ Menswear Dog

------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------

5 ผู้ชายต้องห้ามที่ไม่ควรยุ่งด้วย !



 5 ผู้ชายต้องห้ามที่ควรถูกเนรเทศ
ถึงแม้ความรักจะเป็นสิ่งสวยงาม แต่คุณก็ต้องเตรียมรับมือกับผู้ชายบางประเภทที่เข้ามาในชีวิตทำให้เรารักก่อนจะวางระเบิดใส่โลกสีชมพูของเรา คนเราจะเริ่มรู้สึกผูกพันเมื่อได้รับรู้เรื่องราวส่วนตัวของผู้ที่เราคุยด้วย แต่ผู้ชาย 5 ประเภทดังต่อไปนี้ิควรคิดให้ดีก่อนคบเป็นแฟน

1เขาตกงาน
ถ้าเรื่องนี้กวนใจคุณ ขอบอกว่าคุณไม่ได้คิดไปเอง ผลการศึกษาจากเว็ปไซต์หาคู่บอกว่า ผู้หญิง 75% เซ็งสุดๆเมื่อเจอผู้ชายไม่มีงานทำ ซึ่งหนุ่มๆจะมาหาว่าเราคิดแต่เรื่องเงินไม่ได้นะ การเป็นคนว่างงานทำให้ผู้ชายอารมณ์เหวี่ยง ส่งผลต่อทุกด้านในชีวิต

แต่เราอยากให้คุณเข้าใจเหตุผลที่เขาว่างงาน ถ้าเขาพยายามที่สุดแล้วสิ่งที่คุณควรทำคือสนับสนุนเพราะแรงใจจะช่วยเสริมความมั่นใจให้กับเขาอีกครั้ง แต่ถ้าเขาขี้เกียจละก็บอกเลิกไปได้เลย

2ผู้ชายที่สาวเยอะกิ๊กเยอะ
เฟสบุ๊คของเขาเต็มไปด้วยรายชื่อสาวฟ แฟนเก่า กิ๊กเก่า จนคุณเริ่มหวั่นใจ เพราะผู้หญิงหลายคนก็ไม่อยากมีปัญหาเรื่องมือที่สาม ผุ้ชายประเภทนี้เลิกคุยไปเลยดีกว่า เพราะเป็นได้ว่าเขากำลังมองผู้หญิงทีี่เพียบพร้อมทุกอย่าง ซึ่งแน่นอนว่าไม่มีอยู่จริง

ถ้าเขาโยนความผิดทุกอย่างให้แฟนเก่าแทนที่จะรับผิดอะไรบ้าง ระวังเถอะเขาจะทำแบบเดียวกันนั้นกับคุณ หากเขาไม่เคยให้เกียรติความสัมพันธ์ครั้งเก่าๆแม้เป็นความสัมพันธ์ที่ไม่จริงจังก็ตาม มีแนวโน้มว่าเขาจะทำซ้ำแบบเดิมอีก

3พ่อม่ายลูกติด
โอเคเราเข้าใจว่าเรื่องแต่งงานถึงแม้จะเลิกราไปแล้ว แต่นี่เป็นเรื่องใหญ่และคุณหันหน้าหนีไม่ได้เสียที เรื่องนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ ค่อยเป็นค่อยไป ให้โอกาสตัวเองพิจารณาความสัมพันธ์ครั้งนี้อย่างถี่ถ้วน ชี้ทางออกเช็กดูให้ชัวร์ว่าหย่าขาดแล้วหรือยัง เซ็นใใบหย่าเรียบร้อยไหม หรือแค่แยกกันอยู่ ข้อเท็จจริงเหล่านี้ช่วยปกป้องตัวคุณเอง หากแฟนเก่าของเขาเข้ามายุ่มย่าม คุณต้องรูั้ให้แน่ชัดว่าต้องการอะไรจากสัมพันธ์นี้ และสร้างกรอบหรือเส้นแบ่งเขตกับแฟนเก่า

4หนี้บานเบอะ
เงินตรากับความรักก็แยกกันไม่ออกเหมือนขนมปังต้องมีกาแฟจากผลการศึกษาล่าสุดพบว่าเงินคือสาเหตุหลักของความขัดแย้งและความตึงเครียดระหว่างคู่รัก ตามมาด้วยเรื่องลูก งาน เพื่อน และงานบ้าน หนี้เป็นภาระใหญ่ที่ต้องจัดการ คุณต้องคิดว่าเต็มใจที่จะแชร์หนี้กับเขาไหม แต่ถ้าเขามีระบบในการชำระหนี้ที่ดี หรือจัดการกับมันได้ อย่างนั้นก็ไม่เป็นปัญหา การแก้ไขเรื่องนี้ด้วยกันทำให้ความรักแน่นแฟ้นมากขึ้น

5เป็นพ่อคนแล้วจ้า
สิ่งที่ต้องคิดคือ คนไม่มีทางเป็นเบอร์หนึ่งในใจเขาตลอดเวลา เขาสามารถบอกปัดความรับผิดชอบบางประการที่คุณต้องการเนื่องจากเขาเป็นคุณพ่อ คุณไม่จำเป็นต้องรับผิดชอบเด็กๆในฐานะผู้ปกครอง แต่อาจช่วยเหลือพวกเขาถ้าต้องการ แต่อย่าให้ฝ่ายชายมาเอาเปรียบว่าคุณต้องทำหน้่าที่นี้ตลอด และเขาก็จะยกเลิกนัดเมื่อไหร่ก็ได้ที่เกิดเรื่องไม่คาดกับลูก



----------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------

Sponsored